Si trabajas todo el día frente a una pantalla te recomendamos aplicar la regla 20/20/20 que se traduce en que cada 20 minutos, mires 20 segundos a un objeto ubicado a 20 pies (6 metros). No te olvides de pestañar y usar lagrimas artificiales te ayudará a tener hidratado tu ojo. Usar lentes con filtros también te ayudará.
Problemas visuales en trabajadores de oficina: Recomendaciones para quienes trabajan todo el día frente la pantalla
